Napfonat csakra (víg-alma)
A napfonat csakra négy ujjnyival a szegycsont alatt helyezkedik el. Nevezik Manipura csakrána vagy Solar Plexusnak is, fényes drágakövet jelent. Színe a sárga, eleme a Tűz.
Feladata: hatalom, akarat, önbecsülés, identitás
Ez a csakra a hatalommal, az önbecsüléssel és magabiztossággal kapcsolatos. A külső és belső világunk közötti kapocsként szolgál. Egyensúlyban lévő napfonat csakrával akaraterőnk és önbecsülésünk, önértékelésünk megnő, képesek vagyunk pozitívan kifejezni magunkat, ambiciózus, tetterős, gátlásoktól mentes, erős, magabiztos személyiséggé érünk. A kockázatvállalás, nagylelkűség, erkölcs, spontaneitás, vidámság jellemez. Ennek a csakrának az energiái pubertáskorban válnak dominánssá.
Energiakapcsolata a fizikai testtel: Gyomor, hasnyálmirigy, mellékvesék, vékonybél, epehólyag, máj és a gerinc középső szakasza.
Az energia-áramlást akadályozza: félelem a visszautasítástól, kritikától és, hogy nem felelünk meg az elvárásoknak, nem tudjuk teljesíteni kötelezettségeinket és fizikai megjelenésünkkel kapcsolatos szorongások.
Kiegyensúlyozatlan vagy blokkolt csakra jellemzői:
• Túl kevés energia: szorongás, kudarcorientáltság
• Túl sok energia: beképzeltség
Szakrális igazság: “becsüld önmagad”
A csakrában találkozó energiákat egyetlen spirituális cél fonja egybe, hogy segítsen bennünket egyre érettebbé válni önmagunkhoz való viszonyunk megértésében. Az én-tudat kialakításával az intuíciónk a belső útmutatás természetes és állandó forrásává válik. Minden egyes alkalommal, amikor belső erőnk növelése mellett döntünk, csökkentjük a fizikai világ befolyását életünk, testünk, elménk és lelkünk felett. Az önmagunkba vetett hit létfontosságú ahhoz, hogy mindennapi létezésünk kihívásait kezelni tudjuk. Az önfelfedezés első lépcsőfoka a lázadás, amit majd követ a befele fordulás, saját belső énünk felfedezése, a nárcizmus és végül a fejlődés. A spirituális érettség azt a képességet jelenti, hogy tántoríthatatlanul állunk őszinte meggyőződésünk talaján.