A tavasz az egyik legjobb időszak az energiák feltöltésére, hiszen a természet is megújul és friss életerőt áraszt magából.
Fizikai energiák növelése
- Mozgás a szabadban (séta, futás, jóga)
- Friss, szezonális ételek fogyasztása
- Napfényben való tartózkodás a D-vitamin pótlására
Lelki energiák feltöltése
- Kapcsolódás a természethez (erdőjárás, fák ölelése)
- Tavaszi napéjegyenlőség meditáció
- Pozitív megerősítések és hálaadás gyakorlása
Kristályok és energiák tavasszal
- Rózsakvarc – A szeretet és harmónia erősítésére.
- Ametiszt – A belső tisztaság és megértés fokozására.
- Citrin – Az életöröm és a motiváció növelésére.
A tavaszi energiák tudatos befogadása segít abban, hogy frissebben, motiváltabban és pozitívabban induljunk neki az év új és egyben talán legcsodálatosabb szakaszának.