Sokan küzdenek azzal a kérdéssel, hogyan lehet egyszerre sikeresek a karrierjükben és gondoskodó szülők vagy partnerek otthon. A karrier és a családi élet közötti egyensúly megtalálása nagy kihívás, de nem lehetetlen.
Az egyik legfontosabb lépés, hogy reális elvárásokat állíts fel magaddal szemben. Nem kell mindig mindent tökéletesen csinálnod. Fontos a hatékony időbeosztás, és hogy prioritásokat állíts fel. Néha szükség van arra is, hogy segítséget kérj, legyen az a családodtól vagy szakemberektől. Az is lényeges, hogy önmagadra is figyelj, hiszen csak akkor tudsz másokra is igazán odafigyelni, ha te magad jól érzed magad.
És végül ne feledd: “Minden, amit adsz másoknak, belőled indul – ha önmagadra figyelsz, jobb leszel mindenkinek, akit szeretsz.”