A csalódás élményét mindenki, nagyon sokszor megtapasztalta. Talán nincs is olyan ember, aki nem. Gyermekkorunkban már elkezdődik, amikor nem kapjuk meg azt a labdát, babát, autót, amit akarunk. Nem kapjuk meg a hőn áhított szuper munkát, a legjobb pasit, aki a barátnőnkkel randizik, párkapcsolati csalódásokról nem is beszélve. Javaslom, hogy a fenti esetekben és a […]
Örök téma mind a nők, mind a férfiak körében. Mindenkinek van tuti receptje, módszere, listája az ajánlott és nem ajánlott ételekről, italokról és persze táplálék kiegészítőkről, esetleg gyógyszerekről, vagy szépítészeti (zsírleszvás) beavatkozásokról. Rendkívül széles a skála, bő a választék. Javaslom átgondolni az alábbiakat: – Aki fogyni akar, az elégedetlen önmagával. Ez tény! Önvizsgálatot javaslok tartani, […]
Reggel, amikor felébredsz, ismét hunyd be a szemed, és figyelmedet irányítsd tested belsejére, szívedre, hasi idegközpontodra és alhasi részeidre. Kérdezd meg magadtól, hogy állsz éppen akkor érzelmeiddel. Próbáld megkülönböztetni érzéseidet agyadban kitermelődő gondolataidtól. Állapítsd meg, hogy érzéseid békések, izgatottak, aggódóak, szomorúak, haragosak, vidámak, csalódottak, bűnösek, szerelmesek, magányosságot sugallók, elégedettek, komolyak, játékosak-e. Ha nem boldogító, ha […]