Ha körül a világban, láthatod mennyi mérgező anyag van körülöttünk és bennünk is van. Ez legyen kihívás számodra, hogy önszántadból kezdj el tenni ellene. Önmagadnál kezdheted a méregtelenítéssel, lelki szinten pedig a gondolataid és az érzelmeid tisztításával. Egészséges táplálékokat veszel magadhoz, tiszta vizet iszol, eleget alszol és időt szakítasz a testmozgásra. Lelki ugyanúgy pedig kerülöd a negatív érzelmi állapotokat, kerülöd az olyan embereket is, akik gyűlölködők, hazugok, bosszúállók. Ezzel sokat lehetsz az életeden. Következhet a közvetlen környezeted rendben tartása, tisztán tartása, ezért szabadulj meg minden felesleges, sok éve nem használt holmitól, eszköztől. Nagy megkönnyebbülést fog találni.
Ha ezeket megteszed, máris elindulsz felfele, megerősödsz, napról-napra több pozitív élményt fog érni.